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2018の投稿を表示しています
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来年の抱負。

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クリスマスはスイム練

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やる気なし…

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映画「Bohemian Rhapsody」に思うこと

ITJは回避

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根岸森林公園までJOGとカレー。

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多摩川でラーメンと乳酸閾値とLSD。

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くだまつ笠戸島アイランドトレイルにエントリしてみた。

第7回サンスポ古河はなももマラソンにエントリしてみた。

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加圧トレーニングを始めてみた。

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2016 STY の洪水動画を懐かしむ。

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信越で役に立った道具など。

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信越五岳は敗退。しかも・・・

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信越五岳トレイルの装備を考える。

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Inov-8 Race Elite Vest 10L (18FW) を超お得に買ってみた。

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ハンドボトルの良さを再認識した。

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第五回 筑波連山天空ロード＆トレイルランinいしおか は敗退…ですが収穫が。

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Ultimate Directionの初代Signatureシリーズのザックが揃いました（笑）。

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鳳凰三山ならぬ鳳凰二山に登ってきました。

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今年初の富士登山。須走口FKT。

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ファイテン（phiten）のRakuwaネックレス買ってみた。

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坂道トレーニングと荷重トレーニングとAT-mini。

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皇居でトレーニング。

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灼熱の高尾山〜景信山（とAltra Timpのテスト）

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三ツ池公園トレイルで坂道練習（とEPSON MZ-500のレビュー）

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INOV-8 X-CLAW 275をシェイクダウン。

おごせ・ときがわ と 上州武尊はレース回避。

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INOV-8 X-CLAW 275 投入。

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灼熱の三ツ池公園ラン。

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4kg背負って帰宅ラン。

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久しぶりの三ツ池トレイル。

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信越五岳トレイル100マイルにエントリー。

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GARMIN 920XTの電池を自分で交換してみた。

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ALTRA Timpを買ってみた。

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映画版「エヴェレスト・神々の山嶺」を観てみました。

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高尾山行ってきました。

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VFF（Vibram FiveFingers）で調子を整える。

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ランの調子が悪いです…

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横田駅伝を走ってきました。

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【再掲】ジェルを自作する。

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雲取山の奥多摩小屋が解体されるそうです。

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檜原村で走ってきました。

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天気のいい日はLUNAサンダルで。

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UTMF 2018の応援に行ってきました。

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上州武尊スカイビュートレイルにエントリー（70kmのほう）

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乳酸閾値（LT）ランニング、続き

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サングラスを新調した（Rudy Project Exception）

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乳酸閾値（LT値）を意識してみた。

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GREGORY ルーファス 12 使ってみた。

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GREGORY ルーファス 12を買ってみた

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大山登山マラソン走ってきました

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日光白根山：雪山トレッキング（2週間ぶり2回め）

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2018 東京マラソン 完走しました

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日光白根山：雪山トレッキング

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書評：佐々木功「ゆっくり走れば速くなる」

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ケニア・ランニングアカデミーのフォーム矯正を実践。

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草津白根山の噴火口についての検証

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MSRのスノーシューの耐久性について

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