1km×10本 インターバルトレーニング

土曜日は快晴の中、いつもの六郷土手1mileトラックにてインターバルトレーニング
1km×10本、5分設定、1分休み
ところが時計の設定を間違えてペースが表示されなかったので体感で5分を刻みました。

バッチリ5分で回せたのでちょっと驚きです。


明日は横浜国際女子マラソンに出場するサイボーグ女子？を応援に行くです。

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GPSはコレ使ってます。軽いです。 最近のGARMINは電波つかむのが速いですね。