一昨日の練習 〜 東京マラソン2021への道・その27
なんか今週は天気悪いですな。まぁでもそんな時でも隙間を縫ってちょっとだけ走ってきた。
いつもの鶴見川沿いの一周1.5kmのコースでタイムアタック。Stravaで自分用にセグメント作っておいて日々の記録を確認。
うむ。今日は風が強かった割には記録が良い。乳酸閾値も改善したとGARMINが知らせてきた。やっぱたまにはガツッとスピード練習して速い動きに慣れとかないといかんな〜。
帰宅をJOGで帰っていたら雨がポツポツ振り始めた。おー危なかった。
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いつもの鶴見川沿いの一周1.5kmのコースでタイムアタック。Stravaで自分用にセグメント作っておいて日々の記録を確認。
うむ。今日は風が強かった割には記録が良い。乳酸閾値も改善したとGARMINが知らせてきた。やっぱたまにはガツッとスピード練習して速い動きに慣れとかないといかんな〜。
帰宅をJOGで帰っていたら雨がポツポツ振り始めた。おー危なかった。
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