読書：「ウルトラマラソンのすすめ １００キロを走るための極意 - 坂本雄次」

秋ですね。
秋は読書の季節ですね。

といっても最近めっきり読書してないので、軽いところから行ってみましょうか。

ウルトラマラソンのすすめ　１００キロを走るための極意です。
テレビでお馴染みの坂本雄次トレーナーが書いておられます。
新書なので一日で読み終えてしまいました。
内容はウルトラマラソンの成り立ちから寛平ちゃんとの出会いとか自身の経験とかが主なものですね。
ウルトラマラソンの走り方（極意？）的なものは少ないですが、これから挑戦される方には有益な情報となるでしょう。
ウルトラマラソンの本って岩本能史さんの極端な(笑)ものしか見当たらないので、コレぐらいから入ったほうがいいのでは無いかと思います。
気になった方はぜひお読みください。