MSIG HK Sai Kung （西貢） 50km玉砕

最近もう完走の感覚が無いんですけどorz...
でも今回は自らリタイアしませんでしたよ。する寸前でしたけど(笑)

このレースに限らず香港へレースに行かれる方にもヒントになればいいなと思って、色々備忘録的に書いておきます。
1．コースがタフです
要因はいくつかありますが

• 斜度がキツイ
• 冷静に考えると50kmで3000mってのはかなりの斜度があるってことですね。
• コンクリート多い
• コンクリで出来た階段が多いです。足に来ますし歩幅が合わないです。
• 砂浜
• 砂浜走るなんて聞いてませんでした。砂浜は走ると体力使いますね。
• 稜線は寒い
• 灌木が低く、風が吹き抜けます。たった400m登っただけでもかなりの寒さを感じると思いますので、服装には注意。
• 渋滞ポイントは一箇所だけでした。スタート直後のトレイル入り口だけ。
• 土っぽいトレイルは少ないです。
• 基本的にガレガレか、土だとしてもカチカチです。HOKAの方もいましたが斜度とガレガレのために走りにくそうでした。私の使ったUltraRaptorがバッチリハマって走りやすかったです。
• ライトはお持ちになったほうが良いと思います。

2．運営はある意味割りきってます

• 回収車は来ません
• 第３CPにてタイムアウトしたのですが帰り方を聞くと、タクシーを呼ぶか歩いてスタートまで戻れと（笑）香港在住のかたが、「タクシーはすぐには来ないよ（山奥なので）歩いて帰ろう。67分で帰れるって（iPhone調べ）」とおっしゃったので舗装道路を歩いて帰りました。 
• エイドは充実してます
• コーラも売り切れませんし、クラッカーとかウェハースとかオレンジ、バナナとかは必ず置いてありました。
• 撤収が速い
• タイムアウトした選手を長く待ちません。チェックポイントだった「なにか」に辿り着く人もいらっしゃるかと思います。
• ゴールゲートが終了5分前に撤去されたのには驚きました。
• 帰るのが面倒くさい
• スタート地点のPak Tam Chung公園？はまたかなり辺鄙なところにあり、帰り方がよく分かりません。私（達）は調度良く来たバスで西貢まで出て、そこから3人タクシーでCauseway Bayまで帰りました。バスはHK$8.3？タクシーはHK$160ぐらいでした。小銭が無いと困るのでOctopus cardに沢山チャージしておいたほうが良いと思います。
• 朝、スタート地点までのバスはオフィシャルのものがあります。帰りはありません。
• エイドにトイレは少ないです
• エイドには無く、道中に幾つか公衆トイレがあるので、そこを使うしかないですね。コース図中に記載がないので女子にはキツイなぁと思います。

3.雰囲気とか

• 声援はなし
• あまり興味なさげです。
• ゴミが多い
• さすが中国です。
• 牛のフンが多い
• 放牧？野良牛？が多いです。
• ランナーは香港在住の西洋人も多いです。日本人もちらほら
• 着替え場所は無かったと思います
• ゼッケン引き換えはトレランショップにて行いますので、忘れ物をしても大丈夫
• このへんに有益な情報が載ってました。さっき見つけたばかりです。

こんな感じですかね。
最後にレース中に撮った動画と第3チェックポイントまでのGPSとスタート地点までのエスケープルート(笑)を紹介しましょう。

コレは15km地点の激下りの途中ですね。ここから砂浜に降りて砂走りします。

そしてログはこれ。30km地点が第3チェックポイントなので、そこからは道路歩き